胰腺癌早期症状不明显，一经发现，多数已到了中晚期。对付胰腺癌，最好的方法还是预防胜于治疗。日常生活中做好3件小事，远离“癌王”。
1、饮食“三不要”
胰腺是人体消化系统的重要组成部分，不健康的饮食会加重胰腺的负担。要想降低患上胰腺癌的风险，最好做到饮食上的“三不要”。不要过量摄入蛋白质；不要过量摄入糖分；不要过量摄入脂肪。否则长期的过量摄入这三样，会让胰腺细胞负载过度，造成细胞癌变。
2、少喝酒、少抽烟
烟草中含有的尼古丁，吸入后不仅会影响肺部功能，还可以进入，胆囊或者胰腺中去，影响胰腺功能。此外，过度喝酒除了增加肝负担，还会诱发急性胰腺炎、重症胰腺炎。有关数据显示：经常喝酒人群患胰腺癌的风险比普通人高40%。
3、规律的生活作息
经常熬夜，会使得内分泌失调，胰腺又是内分泌腺的一部分。身体的细胞代谢，多数都是在夜晚进行的，熬夜会使身体代谢紊乱，严重的会使得细胞分裂异常。最好形成正常的作息习惯，比如每晚10点半前睡觉，6点半前起床。
此外，一些疾病也要及时预防治疗、如慢性胰腺炎和糖尿病。如果患有这两种疾病没有及时治疗，可能使得胰腺长期在胰腺刺激下，诱发胰腺细胞步步癌变，最终出现胰腺癌。
